У Центральній бібліотеці Полтавської МТГ пройшла перша зустріч Групи самодопомоги для людей елегантного віку — серії тренінгів психологічної підтримки для ВПО та містян 60+. Захід відбувся у теплій та дружній атмосфері й зібрав учасників, які прагнуть знайти спокій, підтримку та можливість поділитися власними переживаннями.

Під час зустрічі тренерка Віталія Артемова допомогла присутнім сфокусуватися на власних емоціях і відчуттях, навчитися технік для зняття тривоги та напруження, а також краще чути потреби свого тіла. Учасники ділилися особистим досвідом та вчилися знаходити нові ресурси для внутрішньої рівноваги.

Група самодопомоги продовжує працювати й надалі відкриває двері всім, хто прагне знайти однодумців, підтримку та можливість провести час у приємному спілкуванні. Такий формат зустрічей допомагає підтримувати психологічне благополуччя та сприяє зміцненню соціальних зв’язків, розширенню кола спілкування та розвитку нових інтересів.