Рецепти щастя завжди хвилювали людство, тому не дивно, що автори книг популярної психології намагаються знайти свій власний шлях до гармонії зі світом і собою. Виявляється, наше життя майже повністю залежить від нас самих і можна навчитися сприймати навколишній світ позитивно.
Бібліотека-філіал №2 пропонує познайомитися з чудовими письменницями сучасності, які спеціалізуються на тонкощах жіночої психології та навчають нас отримувати радість від життя. Все, що турбує кожну жінку щоденно – це питання про родину, роботу, кохання, шлюб, суспільство, старіння і проблеми зі здоров'ям, а також про тонкощі буденного життя, шопінг, про прості радощі життя, які ми часто не помічаємо. Всі ці секрети можна дізнатись прочитавши чудові, мотивуючі й життєстверджувальні книги від популярних авторів.
Джеймі Кет Каллан — американська письменниця з французьким корінням, автор світових бестселерів. Сьогодні презентуємо її книгу – «Бонжур, Щастя!». Натхненницею для створення книги Каллан стала її власна бабуся-француженка, яка, навіть будучи у похилому віці, чудово виглядала і вчила того ж онуку. Легка та приємна проза дарує читачеві позитив, показує, як здорово бути в ладі із самою собою, і вчитися самодостатності, любові до себе, оптимістичного погляду на світ.
Лоретта Граціано Брюнінг — заслужена професорка Каліфорнійського університету, усе життя прагнула зрозуміти, чому людина почувається нещасною. Коли вона дізналася, який вплив гормони мають на поведінку тварин, для неї все встало на свої місця. Лоретта завершила викладацьку кар’єру та присвятила життя реалізації власних проектів. ЇЇ книга «Керуй гормонами щастя» з підзаголовком про те, як хімічний коктейль у мозку допомагає змінити негативне мислення, насправді чудове вирішення всіх проблем. Принаймні на побутовому рівні результат гарантовано.
Кожен з нас чув про «гормони щастя» - дофамін, серотонін, окситоцин та ендорфін. Але далеко не всі чітко розуміють, як кожен з них працює, чому виділяється і яку реакцію в організмі викликає, і чим пояснюються скачки в нашому настрої. Ця книга покаже вам, як «перепрошити» свій мозок і активувати ті гормони, які роблять вас щасливими. Крім того, ви дізнаєтеся, як формувати нові звички і запускати дію «гормонів щастя». У цьому вам допоможуть десятки вправ запропоновані в книзі.
Гретхен Рубін – американська письменниця, відомий блогер, створила свій власний проект «Щастя». Про свої успіхи та невдачі вона розповідала в особистому блозі, а згодом поділилася своїми секретами щасливого життя з читачами, написавши цикл книг під назвою «Проект щастя».
Розробці цієї ідеї був присвячений цілий рік – сподіваючись, що він змінить її життя. І з того часу почалося наближення до мрії – повільно, маленькими кроками, щодня працюючи над собою. Саме так, на думку автора, можна знайти впевненість у собі, визнання людей і, нарешті, бажане щастя.