«У сучасному світі красива людина – це, насамперед, людина яка веде здоровий спосіб життя. Про її здоров’я краще всього говорить зовнішність, адже здоров’я і краса нерозривно пов’язані між собою. Це – дві частини одного цілого» , - розповіла користувачам бібліотеки-філії №5 майстер краси Лілія Шабаліна.

А ви знали, що гарний настрій можна створювати за допомогою вправ? Контрастний душ, медитація, невеликий комплекс ранкових вправ, самомасаж допоможуть розслабити тіло і гармонізувати думки.

Зовнішній вигляд нашого тіла, а особливо обличчя, залежить від його внутрішнього стану. Але майже всі особливу увагу приділяють шкірі обличчя і, в основному, піклуються про неї. Присутні на годині спілкування дізналися, що потрібно робити для того, щоб шкіра була молодою і сяючою. А працівники книгозбірні підготували для своїх читачів перегляд літератури – поради для підтримки природної краси і здоров’я та ознайомили з наочністю, яку отримали від фонду «Бібліотечна країна» в рамках україно - швейцарського проєкту «Діємо для здоров’я». Тепер кіт Інжир буде зустрічати вас у нашій бібліотеці.

Таким чином піклуючись про себе, покращуючи фізичний і душевний стан ми піклуємося і про красу. Адже гарна зовнішність і міцне здоров’я є не тільки даром природи – вони досягаються цілеспрямованими зусиллями самої людини.