З початку повномасштабного вторгнення росії в Україну, чи не кожен з нас зазнав неминучого впливу війни на психологічне здоров'я. Втрата почуття безпеки внаслідок ракетних обстрілів та атак, переміщення в інші регіони або країни, втрата звичного, комфортного середовища, невпевненість у майбутньому і тривога за рідних та близьких спричиняють постійне відчуття стресу як у дорослих, так і дітей. Тому тема збереження ментального здоров’я – одна з надважливих в нинішніх реаліях.

Година ментального здоров’я «Як ти?», що відбулася в Центральній бібліотеці Полтавської МТГ в рамках україно-швейцарського проєкту «Діємо для здоров’я», налаштувала її учасників на позитив та навчила турбуватися про свій психологічний стан. Діти дізналися про те, що таке ментальне здоров’я, та як вони можуть піклуватися про нього.

Психологині БО «Світло надії» розповіли дітям про те, як працюють наші емоції, та показали прості вправи, що допоможуть впоратись зі страхом, тривогою, заспокоїтися, почуватися впевненіше та стабілізуватися у складні моменти.