У бібліотеці-філії №10 Центральної бібліотеки Полтавської МТГ відбулося арттерапевтичне заняття «Мій ресурс – кавові фантазії», яке об’єднало учасників у теплій, дружній та творчій атмосфері.

Захід для внутрішньо переміщених осіб із Донецької області провела психологиня гуманітарної місії ГО «Проліска». Фахова психологічна підтримка допомогла учасникам відкрити для себе нові способи емоційного відновлення, самовираження та пошуку внутрішніх ресурсів.

Особливою частиною зустрічі стала уявна подорож країнами світу. За допомогою спеціальних вправ учасники мали змогу «відвідати» різні куточки планети, відчути їхню атмосферу, кольори та настрій, а згодом передати свої враження у творчих роботах.

Під час заняття йшлося про важливість збереження внутрішньої рівноваги та про те, як знаходити джерела сили навіть у непрості часи. Такий підхід сприяє активізації позитивного мислення, допомагає розкрити внутрішній потенціал, віднайти натхнення та навчитися дбайливо ставитися до власного емоційного стану.

Наступним етапом стала творча майстерка з малювання кавою — незвичайною технікою, що поєднує мистецтво й терапевтичний ефект. Гармонійний процес кавового живопису в поєднанні з арттерапевтичними практиками сприяв розслабленню та зануренню у світ творчості. Аромат кави створював особливу атмосферу затишку, а м’які природні відтінки допомагали знизити рівень емоційного напруження й тривожності, зосередитися на власних почуттях і переживаннях.

Такі заняття допомагають відволіктися від повсякденних труднощів, відновити внутрішню гармонію, знайти нові сили для подолання життєвих викликів. Це простір підтримки, взаєморозуміння та турботи для тих, хто переживає складні випробування.

Надихаймося, творімо та відновлюймося разом!